普拉提核心床|6个明星美背串联动作🌟

[打卡R]动作好处：有助于打开胸腔，灵活矫正脊桂，告别含胸驼背，打造一字肩。 [打卡R]适用人群：适用于腰背痛、凹背、平背等人群 #每秒都值得记录[话题]# #普拉提[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #开肩美背[话题]# #核心训练[话题]#

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