睡前一首歌跟练瘦腿瘦腰健身人私藏零食分享

✨今天这套动作 没有场地要求 新手友好 学生党 上班族练习都还蛮方便[派对R][派对R] 根据自己的体力 循环3-5组♻️ 任何事情 前面加个天天就很了不起 明白我的意思吧 加油噢 小姐妹们～[萌萌哒R] ———— ✨完全戒糖🍬是很难的 想吃点心仪的小零食 看到糖分热量直接摇摇头放下了❌ 给大家分享最近我发现的神🧚‍♀️小零食[派对R] 德芙控糖小纤 [哇R][哇R] ——— ✨控糖小纤青芒果牛奶味 ✨控糖小纤白桃牛奶味 在减糖的基础上保留了德芙一贯的丝滑[哇R] 和水果搭配的组合 轻盈感十足 不会酣甜[萌萌哒R] 独立包装 出门带上几块[派对R] 随时解馋 还能补充膳食纤维[皱眉R] 性价比高 学生妹妹也可以冲[色色R][色色R] ——— ✨既要好好运动 也要犒劳自己[买爆R] 享受美味的同时 [色色R] 还能补充膳食纤维呢 健康又营养[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]#高效瘦腿攻略[话题]# #瘦肚子[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #零食[话题]# #德芙巧克力[话题]#