每天只需6分钟｜三个动作打造易瘦体质

青蛙趴保持30S 骆驼式保持一分钟卧英雄保持3-5分钟#瑜伽[话题]# #瘦手臂[话题]# #瘦肚子[话题]# #瘦[话题]# #瘦腿[话题]# #易瘦体质[话题]#