瘦了1.2斤，减肥第二天打卡‼️

今天训练强度比昨天还要猛，有点出汗上瘾的感觉。 整体上训练2小时，1小时普拉提，40分钟跑步机，20分钟拉伸。 餐谱： 中午：一杯咖啡 下午：一杯酸奶+一盒芒果 晚餐：因为家里人过生日正常外出吃了一顿饭（但只吃了一小碗面） 唯一的热量来自：奥利奥咸奶油🍰（非常mini） 看看明天起床后会瘦多少斤～ #梦梦子的日常[话题]# #明星不止AB面[话题]# #我的健身日常[话题]# #见人不如健身[话题]# #动起来更有趣[话题]#