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【营养学了没】蛋白质,怎么吃好?

我们日常蛋白质摄取时,两种或两种以上食物蛋白质混合食用,其中所含有的必需氨基酸取长补短,相互补充,达到较好的比例,从而提高蛋白质利用率的作用。
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  • 时间:2024-03-15 15:16:55
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