做自己情绪的主人#情绪管理 #心灵疗愈

https://v.douyin.com/ihWNByUR

穿过黑暗 即是光明，熬过低谷就是涅磐重生。#励志正能量#心灵成长#人生感悟#心灵疗愈#智慧人生

https://v.douyin.com/iN1rEUFX

所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

https://v.douyin.com/i6HyGLLN

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读书分享#静心#治愈#提升自我#情绪管理 #情绪 #生气 #伤感

https://v.douyin.com/i6HKNJVv

一个女人所有的伤害，都是源于自己的情绪！#情绪 #情绪管理 #情绪稳定

https://v.douyin.com/iM211Qmx

#抑郁症 #原生家庭 #李玟因抑郁症去世 #心灵疗愈 #太阳李博良 @HIRO KANINNOMIYA-李博良

https://v.douyin.com/iN8dcU4U

#心理学 #心灵疗愈 #亲子教育 #童年回忆

https://v.douyin.com/iYXPs5Ao

留下“不沾边”，从此人格魅力无限提升！#心灵疗愈 #心理学 #智慧人生 #情感共鸣 #总有一句话戳心

https://v.douyin.com/iYcnVJ33

人生就是不断修行，不断历练#心灵疗愈 #佛语禅心 #禅意生活 #广结善缘 #禅修养心

https://v.douyin.com/iMDFJRsG

#民间故事 #灵性觉醒 #精神世界的秘密 #心灵疗愈

https://v.douyin.com/iMbjCW1H

察觉到情绪，但别陷入进去#精神内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #太阳李博良

https://v.douyin.com/iN8kcBXH

天涯顶级神贴-情绪稳定的本质 就是无惧和无悔；生命的最大价值就是情绪稳定。 #情绪管理 #认知提升 #认知思维

https://v.douyin.com/ijXHNJSQ

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读书分享#静心#治愈#提升自我#情绪管理 #女性智慧

https://v.douyin.com/i6twGhPM

不要提前焦虑，也别预支烦恼，不让情绪牵着走。好好生活，别想太多。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生

https://v.douyin.com/iMPTa9bm

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#情绪管理 #治愈 #精神内耗 #读书成长

https://v.douyin.com/ireaPvAe

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#静心 #情绪管理 #超便宜超划算

https://v.douyin.com/ireaPwCR

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #情绪管理 #静心 #治愈

https://v.douyin.com/ireaBV4y

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#情绪管理 #治愈 #精神内耗 #读书成长

https://v.douyin.com/ir22X3jX

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #情绪管理 #静心 #治愈

https://v.douyin.com/ir22X4Pq

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#静心 #情绪管理 #超便宜超划算

https://v.douyin.com/ir2275fe

真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《掌控情绪》整个人都豁达了！#情绪管理 #读书 #治愈系书籍推荐

https://v.douyin.com/ihWN8tU7

真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《掌控情绪》整个人都豁达了！#情绪管理 #读书 #治愈系书籍

https://v.douyin.com/ihWLQb5G

没有人会因为无缘无故的小事而爆发出巨大的情绪，情绪的爆发永远都不是突然形成的，而是日积月累形成的，我们往往的仅仅关注蚊子，但是没有关注到蚊子 的刺刺到了深层次的原因。 #情绪管理 #躲在蚊子背后的大象 #心理学 #精神内耗 #董宇辉推荐书单

https://v.douyin.com/ihWdWcuS

事压不垮人，但情绪可以。感谢自己看了这本书，彻底停止了内耗! #读书成长 #情绪管理 #静心

https://v.douyin.com/iLAS71vQ

#精神内耗 #负面情绪 #太阳李博良 #情绪管理 #焦虑

https://v.douyin.com/iN8kbJsJ

会发脾气的孩子，才是健康的孩子 #育儿经验分享 #情绪管理 #情绪绘本 #绘本推荐 #童书推荐

https://v.douyin.com/i2xm1D79

化解不良情绪的五大方法 #情绪管理 #脾气 #认知觉醒 #提升自己 #认知

https://v.douyin.com/i2Eqs9mg

如果失控的情绪是毒药，那么糟糕的脾气就是炸弹，一旦你把它带进家庭或工作中，就会毁掉你的整个人生。#情绪管理 #好书分享 #智慧人生 #情感共鸣 #女性智慧

https://v.douyin.com/i6tKDDNS

孩子一不顺心就哭闹，不知道如何控制自己的情绪，家长可以陪孩子一起读读这套绘本#情绪管理#情商培养#儿童绘本

https://v.douyin.com/iMAqWK1h

拒绝精神内耗，让内心回归宁静，是一个成年人的必修课。#心理学 #控制情绪才能控制人生 #情绪管理 #好书推荐

https://v.douyin.com/iMPTh5f9