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从130-95,居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,软壶铃砸到不疼,行动起来吧!
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时间:2024-08-15 14:33:43
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从130-95,居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,软壶铃砸到不疼,行动起来吧!
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壶铃虽好但刚开始不要贪多,根据壶铃计划每天坚持练一会儿,一把壶铃简单易学好上手
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从122到98,居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,不影响楼下,行动起来吧
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