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从122到98,居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,不影响楼下,行动起来吧
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#你有多自律就有多美
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时间:2024-08-03 12:32:25
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从130-95,居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,软壶铃砸到不疼,行动起来吧!
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居家一把壶铃练全身!不用跑不用跳 不影响楼下,行动起来吧!
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学习和健身是做了就有回报的两件事情 稳赚不赔。
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今天不能练安娜啦宝宝们,本来今天应该是腰腹,但雄鹰一样的女人也会遇到些事情,所以今天就浅练一下背就好啦!
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我会遇见很多人 但唯独不会放下你。
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好久没有去跳操了……??????
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今天健身完毕
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格局打开,能怪别人的事情,千万别怪自己,🫢🫢🫢
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壶铃虽好,新手不要贪多。根据壶铃计划每天练一会,居家一把壶铃锻炼全身
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