居家一把壶铃练全身！不用跑不用跳 不影响楼下，行动起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #壶铃 #你有多自律就有多美#轻松甩掉大肚腩水桶腰

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太燃了🔥，一首歌下来汗流浃背💦 要说《力克体育》我最有话语权，4天时间成功甩掉3.6斤，非常适合短时间内燃脂，只要一遍全身爆汗💦，你们一定要试试！ 原视频：力克体育#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #高效燃脂 #快速燃脂瘦全身 @DOU+小助手

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从131-95，壶铃虽好但不要贪多，根据计划表每天练一会，一把壶铃简单易学，赶紧动起来吧#居家锻炼 #壶铃 #减脂塑形 #好身材练起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

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大肚腩练小蛮腰，一起加油转起来！#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #好身材练起来 #居家锻炼 #一起减肥打卡

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