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运动完后的膝盖与大腿放松！宝子们自我保养起来鸭！#运动康复 #按摩放松 #膝关节 #运动康复训练 #创作灵感

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圆肩驼背，头前倾，有富贵包的姐妹练起来！#改善含胸驼背 #体态调整 #开肩美背 #改善体态 #直角肩

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驼背是哪些肌肉缩短，哪些肌肉松弛了。 @新体态 #运动解剖 #体态调整 #驼背 #驼背矫正 #体态纠正

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体态真的比长相重要！！ 脖子前倾、驼背都给我练它！#变美 #体态 #拉伸 #干货分享 #体态纠正

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圆肩驼背虎背熊腰都可以每天200个#有氧运动 #居家锻炼 #健身

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便宜啰嗦的 每天有空练一练 什么富贵包 拜拜肉 圆肩驼背 通通说拜拜#少女背 #拉力器 #让背部变薄的方法

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好的体态真的会让人一眼记住！关键平时穿在衣服里一点也看不出来 #矫姿带 #改善含胸驼背 #体态纠正

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孩子坐姿不端正，书包重！有含胸驼背的习惯，不注意长大定型就麻烦了！每天静躺几分钟，养成良好习惯#居家锻炼 #改善含胸驼背 #体态调整 #体态纠正

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性格高敏感，容易焦虑的人一定抓住机会，其实你们超级容易成功啊 高敏感是优点！在所有人中性格敏感容易紧张，容易焦虑的人其实只占到15%~20%左右！其实越是容易精神内耗，性格越是高度敏感，越是容易焦虑的人，都是超级有天赋的人！正恰恰因为你们的情商和智商特别的高，所以你们才会有比别人更强的共情力和洞察力。 这也是为什么很多人说性格高敏感的人群其实天生就不是普通人。你们是很有天赋，创业成功或者事业爱情婚姻双丰收的。 所以越是发现自己性格极其敏感，容易泪失禁体质啊。容易焦虑，容易过度思考的时候，你越是应该意识到你是非常聪明的人，你是非常容易成为人中龙凤的人。你要做的就是用对自己的高敏感努力的向上爬，努力的提升自己的眼界。不要浪费了自己这种天生的天赋。你与生俱来的天赋给你赏饭的时候，你记得要端碗啊！！！#精神内耗 #性格敏感 #焦虑 #提升自己 #敏感的人该受双倍痛苦吗

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颈椎不舒服的朋友，可以试试这几个动作#运动康复 #康复训练中 #希望能帮到有需要的人 #颈椎不舒服的这样练真的能缓解

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古风美体操《繁花》美体必备✅舒展全身（跟练：Shizuka静静子）#居家锻炼 #燃脂爆汗 #一学就会系列 #零基础学舞 #减肥 #古风 #体态纠正

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