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#运动塑形
#轻松减脂
#有氧健身
直播回放第19、20、21、22节,塑形环节来啦,大家针对自己的部位,选择适合的环节~@阳阳有氧健身舞
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时间:2024-05-30 10:22:19
网址:https://v.douyin.com/ijN7nuJa
#运动塑形
#轻松减脂
#有氧健身
直播回放第19、20、21、22节,塑形环节来啦,大家针对自己的部位,选择适合的环节~@阳阳有氧健身舞
https://v.douyin.com/ijN7nuJa
#减脂循环
#轻松减脂
#有氧运动
直播回放第7、8、9、10节,第二个减脂循环,点赞收藏加评论,夏天天气热了,要保持补充水分哦~@阳阳有氧健身舞
https://v.douyin.com/ijN7p36x
#夏天
#减脂瘦身
#有氧暴汗
直播回放第11、12、13、14节,第3个减脂循环,有氧运动排行榜,游泳,慢跑,自行车~大家有条件可以尝试,也可以选择有氧健身,不跑不跳,健康减脂。@阳阳有氧健身舞
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#劉sir健身操音乐
#有氧健身操
#广场舞
#健身操
#广场舞
健身操
草原海,走近你我就再不想离开- 《草原海》 原创编排@栗子有氧健身
https://v.douyin.com/iSgaU8HJ
#有氧健身
#有氧减脂
#减脂训练
直播回放第15、16节,大家看第16节,这样的阳阳老师上课太调皮了,让跳操变得更有趣了。@阳阳有氧健身舞
#好身材练起来
https://v.douyin.com/ijJGtyed
#有氧健身
#减脂训练
#有氧舞蹈
回放第5、6节,练起来吧,每天一练,越来越好努力吧~!@阳阳有氧健身舞
https://v.douyin.com/ijJGUpNa
#有氧健身舞
#变美变瘦
#体质提升
最新的回放来咯,热身第1、2节,老规矩点赞收藏加评论,跟着老师做起来吧。@阳阳有氧健身舞
#好身材练起来
#抖音全民健身计划
https://v.douyin.com/ijJskYyH
#有氧健身
#形体舞
#气质提升
直播回放第25、26节,形体舞,具有收腰、健胸、美腿的作用,能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。@阳阳有氧健身舞
https://v.douyin.com/ijJtLWQ7
#有氧健身
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直播回放第21、22节,塑形环节马上结束,下面开始形体舞了,大家跟上,跟练完成可以在评论区打卡。@阳阳有氧健身舞
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#有氧健身
#居家舞蹈
#减脂塑形
直播回放第17、18节,3个减脂循环完毕,大家跟上了吗?有没有超过阳阳老师的!?@阳阳有氧健身舞
#暴汗燃脂瘦全身
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#有氧健身
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#刷脂回放来了,减脂循环3、4节,快点跟着做起来吧,点点关注收藏评论,下次不迷路。@阳阳有氧健身舞
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#夏天
#随拍
#有氧健身
直播回放第15、16、17、18节,第4个减脂循环咯,大家瘦了多少斤呢,可以发在评论区,让阳阳老师看下~@阳阳有氧健身舞
https://v.douyin.com/ijN74AWL
#有氧减脂
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直播回放第13、14节,记得阳阳老师教的知识点,主动发力,收紧核心@阳阳有氧健身舞
#适合所有人的健身动作
https://v.douyin.com/ijJGh4HV
真的防震显瘦显白,让咱们运动塑形如鱼得水的运动背心,可运动可日常穿!
#居家锻炼
#塑形
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#健身穿搭
#美背系列
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#有氧减脂塑形
#动感健身操推荐
圈子小 事很少 也挺好 岁月一场 好的坏的 都是风景
#坚持锻炼给自己一个好身体
#科学健身
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直播回放第11、12节,每天坚持运动半个小时,控制饮食,多饮水,你会越来越好的。@阳阳有氧健身舞
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直播回放第9、10节,大家换好装备,开始跟练起来吧,周末到了,来一次放纵餐!@阳阳有氧健身舞
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直播回放第7、8节,每天锻炼半个小时以上,坚持一个月,你会感觉到身体的变化的,加油!@阳阳有氧健身舞
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直播回放第23、24、25、26节,大家最喜欢的拉伸和形体舞来咯~点在收藏加评论~@阳阳有氧健身舞
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来晚了 跟上你们的节奏@筝筝🌈原创健身操💄 @美萱🌸有氧健身 @白晶晶 @坤儿妈健身操 安排上啦
#高效燃脂
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终于有一天跟上你们的节奏啦
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@美萱🌸有氧健身 @筝筝🌈原创健身操💄
#适合初学者的燃脂操教学
#高效燃脂
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#直播高光
全民健身约起来
#有氧健身操
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#运动使人快乐
#坚持锻炼给自己一个好身体
#跟着节奏嗨起来
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多元化健身操,尝试不同风格😄
#运动
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#全民健身
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多元化健身操,尝试不同风格😄
#运动
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#全民健身
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滴滴一天结束啦
#日常vlog
#减脂
#运动vlog
#运动塑形
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好的体态,靠的不是心血来潮,而是坚持不懈!
#壶铃
#居家锻炼
#运动塑形
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#健康
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#正能量有氧健身操
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#正能量有氧健身操
#爱健身的小姐姐
全身燃脂搏击操嗨起来
#运动快乐每一天
@狐狸糊涂cheni520(请勿连赞) 请老师多指点😘😘😘
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#直播高光
#全民健身
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#渴死的鱼
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#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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