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#有氧减脂
#零基础健身
#运动多巴胺
直播回放第11、12节,每天坚持运动半个小时,控制饮食,多饮水,你会越来越好的。@阳阳有氧健身舞
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时间:2024-05-27 09:10:25
网址:https://v.douyin.com/ijJGFqBw
#有氧减脂
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直播回放第11、12节,每天坚持运动半个小时,控制饮食,多饮水,你会越来越好的。@阳阳有氧健身舞
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#减脂训练
直播回放第15、16节,大家看第16节,这样的阳阳老师上课太调皮了,让跳操变得更有趣了。@阳阳有氧健身舞
#好身材练起来
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#有氧减脂
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直播回放第13、14节,记得阳阳老师教的知识点,主动发力,收紧核心@阳阳有氧健身舞
#适合所有人的健身动作
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