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能困住我的，从来都是我自己
#自律
#徒手健身
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来自:125.84.84.108
时间：2024-04-15 09:57:51
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居家新手健身 人要锻炼自己的人格、风骨，不要随风雨破落，失去自己的样子
#居家锻炼
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#俯卧撑
#新手健身
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健身一定要保护好自己的手腕 不然Tfcc损失基本就告别健身了
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#劳拉之星嘴哥护腕
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健身是男人最好的美容
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每天健身累吗 难受吗
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每天健身累吗 难受吗
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健身是和自己的较量，你不必和别人比，你要做的是超越曾经的自己
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肌肉掉了可以练，体脂涨了也可以减，所以你一定不要放弃
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坦白局：你要瘦到多少斤才满意
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肌肉不会长在软蛋身上
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梨花哪有20岁香
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#foyes快充肌酸
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变强之路往往都要承受孤独
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没有失败，那来的成功！
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能困住我的，从来都是我自己
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我的真心，什么时候才能有回报
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你是其中之一？还是另有原因？说说你的原因。
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#汗水不会辜负你
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回复 @。ᴺ的评论 自律是目的，而不是手段。自律成为手段时，你无法自律，只能三分热度
#三分钟热度
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即自由
#自律
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遇见更好的自己
@HIRO KANINNOMIYA-李博良
https://v.douyin.com/iNdGyQTg
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@HIRO KANINNOMIYA-李博良
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活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里
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#简单的事情重复做
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做俯卧撑经常手腕疼的兄弟们，可以试试这款护腕，起一个缓冲的作用，减小手腕受伤的风险。
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居家锻炼
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你那么争强好胜 千万别输给了自己
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风里已经有夏天的味道了
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#今儿练了吗
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“他突然变得很厉害，没有在朋友圈无病呻吟，和冲动的立flag”
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“记住你无助的样子 然后疯狂的努力”
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最后一张颜值打几分你们说，不玻璃心～
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做俯卧撑也可以练出好身材。
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手垫
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人最好看的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢？是经济独立，你做到了几点呢
#自律
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https://v.douyin.com/iY8XmXSm
没有天生律自的孩子，都经历过年低级的鸡飞狗跳，好习惯需是要点点滴滴的日月积累，用过的宝妈都知有道多省心。从低年级就应该养培孩子的好习惯，女儿现在每天晚上坚持自律打卡，把自己事的情也安排的明白明白，自律者出众，懒散出者局，继续加油吧，未来可期
#自律
#坚持自律
#培养孩子好习惯
https://v.douyin.com/i6CtsWPC
没有天生律自的孩子，都经历过年低级的鸡飞狗跳，好习惯需是要点点滴滴的日月积累，用过的宝妈都知有道多省心。从低年级就应该养培孩子的好习惯，女儿现在每天晚上坚持自律打卡，把自己事的情也安排的明白明白，自律者出众，懒散出者局，继续加油吧，未来可期
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