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贾玲真的太厉害了!不说别的,就动物流这一个动作就把全身都练到了!
#暴汗燃脂瘦全身
#居家锻炼
#热辣滚烫
#贾玲
#动物流
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来自:220.194.144.6
时间:2024-02-18 14:22:40
网址:https://v.douyin.com/iNaAA1A2
贾玲真的太厉害了!不说别的,就动物流这一个动作就把全身都练到了!
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太燃了🔥,一首歌下来汗流浃背💦 要说《力克体育》我最有话语权,4天时间成功甩掉3.6斤,非常适合短时间内燃脂,只要一遍全身爆汗💦,你们一定要试试! 原视频:力克体育
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【投屏版】不伤膝盖瘦全身|10分钟暴汗燃脂, 大、小基数都能跟!
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[投屏版]爆汗燃脂操来喽‼️ 放假通知~年前直播暂停🎉我们年后见🫡吃好喝好玩好✌️想吃啥就吃啥,千万别委屈自己😀2024再战💪
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仙女们想要刷脂瘦全身却不知道练什么?!首选帕梅拉三部曲日,高效燃脂,想不瘦都难,还不快利用暑期回来惊艳所有人
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9分钟Hiit燃脂跟练,每天3组,暴汗燃脂瘦全身
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一首歌瘦全身,告别大肚腩,循环8组,全身爆汗!太酸爽了!
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大家想要的跟练版来咯!一首歌“瘦全身”,一组30秒,休息15秒,总共9次循环!每天练3遍,暴汗全身!
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【投屏版】30分钟无跑跳,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟
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【投屏版】帕梅拉60分钟合集,暴汗燃脂+拉伸!
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没事就跳帕梅拉内啡肽 瘦全身 高效燃脂 跳了还想跳??
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横屏版|零基础燃脂《浪漫樱花》一遍就会‼️全身暴汗
#创作灵感
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130斤的我,每天空腹甩壶铃200个,暴汗的季节,快和我一起动起来!坚持一个夏天,找回少女感!加油!
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【投屏版】60分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
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运动健身,用这款护腰带,不但可以保护腰,还能十倍暴汗燃脂,重要的还可以放手机。男女同款
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不跑不跳全身燃脂‼️动作简单 零基础姐妹轻松跟练
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看到第17秒,魏翔的愤怒不像演的。
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#马丽魏翔在热辣滚烫里太好笑了
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好难过啊,工作到底给我带来了什么啊😭。我的青春我的热辣滚烫的青春啊,怎么怎么你就不见了
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每个人的人生都要热辣滚烫
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居家锻炼不想做跑跳类训练的姐妹们,可以试试壶铃摇摆这个动作,不跑不跳,不伤膝不伤腰,对大体重的朋友非常友好
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135斤的我,每天空腹甩壶铃200个,暴汗的季节,快和我一起动起来
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居家一把壶铃练全身!不用跑不用跳 不影响楼下,行动起来吧!
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#轻松甩掉大肚腩水桶腰
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横屏版|有氧暴汗操,巨简单‼️谁跳谁瘦,把握秋冬燃脂黄金期
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千万不要小瞧这个动作 每天坚持甩300+ 不用跑不用跳 就能锻炼全身
#居家锻炼
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千万不要小瞧这个动作 每天坚持甩300+ 不用跑不用跳 就能锻炼全身
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新手建议软壶铃,砸地上也不会损坏地板!超级虐臀,翘臀爬上腰,全身可练
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从116-94,三个孩子的妈妈居家一把壶铃练出少女感身材,不跑不跳,不影响楼下,每天300个15分钟,坚持起来吧
#壶铃
#自律遇见更好的自己
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从116-94,三个孩子的妈妈居家一把壶铃练出少女感身材,不跑不跳,不影响楼下,每天300个15分钟,坚持起来吧
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节奏感超强的一首歌‼️不跑不跳瘦腰腹练它就对了✅零基础跟练 膝盖友好
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