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130斤的我，每天空腹甩壶铃200个，暴汗的季节，快和我一起动起来！坚持一个夏天，找回少女感！加油！#居家锻炼 #壶铃 #燃脂的一百种方式 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

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9分钟Hiit燃脂跟练，每天3组，暴汗燃脂瘦全身#瘦全身 #高效燃脂 #hiit #居家锻炼

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自律遇见更好的自己，艾特能驾驭这款手机壳的人~#这个手机壳真的长在我心巴上了 #是时候安排一下了 #花小龙 #花小龙王老师 #自律遇见更好的自己

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一首歌瘦全身，告别大肚腩，循环8组，全身爆汗！太酸爽了！#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼 #马甲线 #高效燃脂

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大家想要的跟练版来咯！一首歌“瘦全身”，一组30秒，休息15秒，总共9次循环！每天练3遍，暴汗全身！#暴汗燃脂瘦全身 #暴瘦大肚腩 #瘦肚子 #居家锻炼

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135斤的我，每天空腹甩壶铃200个，暴汗的季节，快和我一起动起来#瘦肚子 #减肥 #居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身

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居家一把壶铃练全身！不用跑不用跳 不影响楼下，行动起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #壶铃 #你有多自律就有多美#轻松甩掉大肚腩水桶腰

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122到98，大妈体态到少女感，一把壶铃在家不用跑不用跳，每天20分钟练出来的。坚持一个月，你会发现腿细了，肚子小了，臀翘了，整个人好看啦#壶铃 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼

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