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居家四个腹肌训练动作，21天打造腹肌马甲线#居家训练#腹肌马甲线

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腹肌只是入场劵 宽肩窄腰才是必杀技。#身高190 #健身 #腹肌

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假期过完啦，努力一年的腹肌，还在吗？@我就是文静呀 #麻豆爱健身 #腹肌 #马甲线

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