偶尔记录自己瑜伽时的暴汗💦

这些不经意的随手拍发生在春夏秋冬。 无心的记录竟攒了这么多也是很惊讶自己~ 练瑜伽暴汗无需强度大、练得久、或温度高 主要是和练习瑜伽的方法、类型、侧重点有关。 [绿色心形R] 无论什么类型的瑜伽练习，无论微汗还是暴汗 只要找对方法，尊重自己的身体和体能 都能拿到结果。 [绿色心形R] 超爱练习的过程和练习后的轻松愉悦感。 每一颗汗水都是开心舒畅的形状[流汗R][流汗R] 瑜伽体式练习包含柔韧、力量、平衡三大体系 配合经典的瑜伽呼吸法，全面高效滋养着身心 不断助力灵性的提升，融于生活，回归自我。 而减肥塑形，只是瑜伽的附赠品 在练习瑜伽的过程就能轻松实现~ [绿色心形R] 蜕变的味道、收获的味道 你努力到无法言喻的味道…… 其实，汗水都知道[流汗R][流汗R][流汗R] #洛阳最美瑜伽馆[话题]# #洛阳普拉提馆[话题]# #洛阳城岸瑜伽馆[话题]# #洛阳瑜伽馆[话题]# #汗水是最好的滤镜[话题]#