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对号入座,改善步态,自然走出细长直!
⭐【适用人群】 骨盆前移、大腿前凸、臀侧凹陷、小腿粗壮 ⭐【补充说明】 1、前移步态——练腹练臀 2、失稳步态——强化臀侧 3、踮脚步态——平衡小腿
#瘦腿[话题]
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来自:121.239.14.84
时间:2024-07-26 14:59:45
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对号入座正体态,找到问题自然瘦!
不同腿型,不同方式。对号入座,才能美腿。
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慢工出细活
关于步态:你首先要搞懂的是……
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🐰|当他突然走这边退场
自行,自醒,自清欢。
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