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12min放松背部瑜伽练习,改善脊柱僵硬,含胸
驼背,养成良好体态 美化颈部背部线条 缓解腰酸背痛 完全释放身心疲劳与压力 一起用更友爱的方式来关爱自己呀[飞吻R]
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来自:36.21.110.175
时间:2024-07-11 04:54:16
网址:https://www.xiaohongshu.com/explore/633ad917000000001d00f34c
普拉提坐姿脊柱伸展,改善圆肩驼背✨
瑜伽头疗 ,颈部瑜伽
脊柱流动|日日练习,舒展身心~
每日12min舒缓放松腰椎,缓解腰痛,劳损友好
【瑜伽练习】
瑜伽练习久了|就会远离嘈杂
瑜伽练习不能停~
瑜伽练习不能停🤣
每日瑜伽练习
Vlog|瑜伽练习 咖啡撸狗☕️爱好令生活更美好
今日瑜伽练习|开肩开胸腔 打开心轮
瑜伽练习|如果你也懂夏天和落日
|今日份瑜伽练习|🤎让身体自由呼吸
超级喜欢的流瑜伽小串联练习,音乐氛围拉满
瑜伽自我练习,站立劈叉
12min超级舒服的晨起拉伸练习|全身拉伸
冥想轻音乐,改善睡眠,褪黑素分泌
普拉提臀腿训练,改善臀凹陷
一招拉伸,改善圆肩驼背
对号入座,改善步态,自然走出细长直!