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体态正,自然好身材!
🍉【适应人群】 体态上:头前移、驼背、骨盆前移、膝超伸 体型上:背部臃肿、胸部下垂、小腹突出、大腿前凸、小腿后凸 🍉【练习周期】 每周3-5次,至少坚持一周
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来自:221.225.12.244
时间:2024-07-21 15:40:42
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【一步正骨盆】体态正,自然蛮腰翘臀!
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普拉提 | 体态即心态,Keep住好体态🌱
自行,自醒,自清欢。
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