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大部分人这块肌肉特别紧你可以试下这个动作

天天低头看手机 肩颈不舒服的 都可以练起来 30秒一组 做三组 左右都要练噢 ! ⚠️不耸肩 #肩颈大作战[话题]# #居家健身有新招[话题]#
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  • 时间:2024-07-06 13:43:04
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