经常这个地方不舒服 你可以试下这个动作👇

平常喜欢翘二郎腿 或者站着时重心老压在一侧 用稍息位站立 或者站久了 坐久了或活动久了 这个位置都会不太舒服 那么赶快来试试今天这三个动作吧#体态改善[话题]# #笔记灵感[话题]# #瑜伽[话题]# #我的运动日常[话题]# #养生日常[话题]# #拉伸不能停[话题]#