阳康后第一支燃脂舞跳什么❓一首歌恢复运动～

🎵音乐：《拥抱我》蔡徐坤 👯‍♀️跟跳：卢昆Kyle 🌹难度指数：🌟 💦强度指数：🌟 . 这是一支十分温柔舒缓的燃脂舞，跳起来很舒展和享受，第一遍就会有身体发热全身打开的感觉，两三遍下来就会微出汗，十分舒服。 阳康的小伙伴建议静养7-10天后再逐渐恢复运动，循序渐进，千万不能操之过急。这支舒缓的燃脂舞作为恢复期的运动真的十分适合，姨妈期也很是友好～ . | 舒缓燃脂舞 | 舒展拉伸 | 零基础 | 姨妈期运动 | #燃脂舞[话题]# #适合小白入门的燃脂舞[话题]# #阳康后运动[话题]# #姨妈期运动[话题]# #零基础舞蹈[话题]# #宅家运动打卡季[话题]# @运动薯