普拉提练习｜学员自诉超纲｜像机器一样完成✅

最佳学员之一，理解+完成=100%！ 普拉提的练习，不是解决问题以后就不练了，保持长期的练习，很多年以后跟现在一样，这才是普拉提的最终目标！ 刚开始接触可能是因为疼痛，改善体态，塑形，但后面一定是保持练习，让身体得到锻炼，身心一致，没有因为岁月而退化。 希望每一个学员都可以遇到合适的老师，保持练习，保持健康身材。 #普拉提私教[话题]# #普拉提[话题]# #体态[话题]# #我的私教[话题]# #重庆普拉提[话题]# #重庆[话题]#