普拉提练习｜有老师的加持是真的很不一样‼️

在指导下可以更好的感受身体，把自己可能顾及不到的地方去完成。 普拉提的练习是需要很好的本体感的，而自身的本体感有时候存在错误，但不自知，有另一个观察者就很好的指出来。当回到中立位上以后，很多动作都会更轻松，反而没有代偿那么累！ #普拉提[话题]# #普拉提私教[话题]# #普拉提老师[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #我的私教[话题]# #普拉提器械[话题]# #重庆[话题]# #体态[话题]#