普拉提练背Pilates | 体态真的很重要

每周普拉提3次一年普拉提144次，每次普拉提1小时一年共用144小时，一年365天只用了“6天”。 还是那句话所有的漂亮的结果都在行动中 你不需要很厉害才能开始，但是你需要开始了才能变得很好！ #练背[话题]# #普拉提器械[话题]# #普拉提私教[话题]# #普拉提核心床[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #普拉提肩背部训练[话题]# #普拉提塑形[话题]# #深圳普拉提[话题]#