公主请运动✌️普拉提练背动作

动作要点： 1️⃣沉肩、身体向上 2️⃣用背带动手臂 3️⃣收紧后停顿一下#光才是一切氛围感的源头[话题]# #笔记灵感[话题]# #普拉提[话题]# #改善圆肩驼背[话题]# #普拉提核心床[话题]# #我的运动日常[话题]#

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