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天涯顶级神贴-情绪稳定的本质 就是无惧和无悔；生命的最大价值就是情绪稳定。 #情绪管理 #认知提升 #认知思维

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高手都在用的贝叶斯思维，到底是什么？如何快速掌握和运用？ 一本掌握贝叶斯思维实际运用的好书，没有繁琐的公式推导，没有复杂的数学运算，只能实际应用的角度出发，帮你快速掌握贝叶斯思维的精髓！内容通俗易懂，生动有趣，但又不失专业系统性，非常值得一读！#认知 #认知思维 #认知觉醒 #商业思维 #好书分享

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逆转思维，逆转人生！逆转思维被认未是比金钱和权力更重要的是一种能力，只有懂得逆向思维，问题迎刃而解，更容易取得成功！#逆向思维 #逆转思维 #认知思维#提升自己 #好书分享

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所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读书分享#静心#治愈#提升自我#情绪管理 #情绪 #生气 #伤感

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一个女人所有的伤害，都是源于自己的情绪！#情绪 #情绪管理 #情绪稳定

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情绪暴躁易怒失控？其实是生理问题! #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #沟通 #表达

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打破低认知思维模式#思维 #认知觉醒 #笑哥随笔 #思维训练

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怕什么？请你记住上课做第一排不丢人，认真完成老师布置的作业也不丢人，经常泡图书馆更不丢人。一个人去吃饭去上课去学习也不丢人。丢人的是你不努力却嘲笑努力的人。这个世界比你优秀还比你努力的人多的是，在你考虑要不要去的时候，你身边的人已经完成了，你还有什么理由不努力。 这个世界最大的谎言就是你不行。请你相信没有什么是努力过后是做不到的，记忆力差，记不住单词就多背几遍。800米不及格就每天跑几圈，数学不会就牢记公式去刷题。只要你想，只要你肯坚持，又有什么是做不到的呢？ #studyaccount #拒绝内耗 #girlstalk #治愈文案 #学习日常

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“前途很远 很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路” #studyaccount #拒绝内耗 #学习日常 #反焦虑 #治愈系

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没动力的时候就进来看看 2024敢不敢用一年时间改变自己？从现在开始 1，调整作息，养成自律的生活习惯 2，去健身去运动，提升自己的体态，每天不止是躺在床上刷手机 3，去阅读去看书。看一些你收藏很久的书籍或是电影。 4，攒钱，多去外面走走，培养自己的兴趣，学一些乐器，舞蹈，去旅行 5，立刻行动！就现在 告诉自己！立即改变！ 很喜欢《穿越时空的少女》说的 “我在未来等你，马上就去，跑着去” #studyaccount #治愈文案 #拒绝内耗 #girlstalk #寒假

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毛毛虫系列更完，做一个智慧的毛毛虫#活在当下 #拒绝内耗 #太阳李博良 #智慧 #洒脱

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察觉到情绪，但别陷入进去#精神内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #太阳李博良

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不要提前焦虑，也别预支烦恼，不让情绪牵着走。好好生活，别想太多。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生

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真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《掌控情绪》整个人都豁达了！#情绪管理 #读书 #治愈系书籍推荐

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没有人会因为无缘无故的小事而爆发出巨大的情绪，情绪的爆发永远都不是突然形成的，而是日积月累形成的，我们往往的仅仅关注蚊子，但是没有关注到蚊子 的刺刺到了深层次的原因。 #情绪管理 #躲在蚊子背后的大象 #心理学 #精神内耗 #董宇辉推荐书单

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高纬度的人，永远相信人性就是恶的#人性 #人性智慧认知思维 #天涯神贴 #高纬度思维理念人格魅力 #认知提升

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思考思考的过程，学习学习的方法，这才是认知上的降维打击 #学习能力 #独立思考 #认知思维 #思维格局 #深度思考

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