#修行 #养生#强身健体

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三种转法，总有适合你的那一个！#武术 #强身健体 #养生 #贵在坚持 #无敌风火轮 轮

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#传统文化 #马步桩教学#强身健体正能量

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#气势不能输 #强身健体增强免疫力 #萌萌拳

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是健身媛又怎么样。#健身 #精神氮泵 #强身健体传递正能量 #享受运动带来的快乐

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妹妹也能加入哥哥姐姐的队伍了，这股不服输的劲还挺大。#运动 #强身健体增强免疫力 #少年强则国强

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#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦

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#倪海厦 #文式易筋经 #倪海厦老师讲中医 #强身健体正能量 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 文式易筋经12式，12个动作每次做49次。刚开始学记不住动作。自己给自己做了个跟练视频……版本过低，升级后可展示全部信息

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习武乃强身健体，不争强好胜，不以强凌弱。愿传统武术，世代传承。#武术 #国粹 #费青

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“强身健体”#自律 #张耀扬 #乌鸦哥#上热门🔥

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每天坚持3000拳，锻炼反应能力，爆发力，三个月后，震撼身边所有人#强身健体正能量 #居家锻炼 #拳击训练

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#坚持锻炼强身健体 唉看的惯看不惯的，对我来说已经无所谓了，走好自己的路迈好自己的步，不在乎其他任何事情了

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平时没有时间去健身房又想健身，哑铃划船机是不错的选择 #居家健身 #健身器材 #练出好身材 #划船机 #一起强身健体

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生而独一无二 无需人云亦云#太极拳 #武术 #中华武术博大精深 #内家拳 #强身健体

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#溯DJ版卡点舞 熬夜伤身体 运动强身健体所以要一边熬夜一边运动#浅跳一下 #jk

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现在很多人都知道这方法了，大家多练哈#强身健体增强免疫力 #一起来锻炼 #居家锻炼 #全民健身 #太极拳

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今天分享一本好书《精气神养生法》，这本"精气神养生"的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道 中国人认为，精是维持生命的基本物质，气是维持生命的物质能量，神是生命的主宰和生命活力的体现。 精、气、神三者密不可分，"精"足了"气"就旺，"气"旺了"神"也就旺了，它们互相影响、互相滋生。

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