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走路磨裆磨大腿的女生,每天坚持200下,对你的帮助会很大。
#居家锻炼
#夹腿器
#健身
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来自:175.43.9.202
时间:2024-08-07 12:37:12
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女生走路磨大腿,妈妈臀,漏尿 就去练夹腿器,不需要去整那些花里胡哨的。
#居家锻炼
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#夹腿器
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夹腿器真的很好,女生腿粗屁股大,走路磨大腿,假胯宽臀凹陷,每天抽时间练一练,真的很好。
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新款夹腿器 每天夹上300个,坚持两周你会回来感谢我的
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夹腿器反馈 每天夹上300个坚持两周你会回来感谢我的
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夹腿器反馈 每天300个坚持两周,记得回来给我反馈
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夹腿器反馈 每天夹上300个坚持两周你会回来感谢我的
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夹腿器反馈 每天300个坚持两周,记得回来给我反馈
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#居家锻炼
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姐妹们,这个夹腿器再懒也要练,每天三四百个,坚持一段时间你会感谢你自己
#生活习惯
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夹腿器别再练错啦!
#居家训练
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夹腿器不是智商税,用对了,确实有用
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姐妹们,这个夹腿器再懒也要练,每天三四百个,坚持一段时间你会感谢你自己
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什么样的人群适合用这个夹腿器???大腿粗妈妈臀假胯宽的一定要试试
#居家锻炼
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#瘦大腿
https://v.douyin.com/irGS2Uxp
不枯燥好坚持,凯格尔徒手训练与器械训练相结合多元训练
#居家锻炼
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#凯格尔男士运动
#居家健身器材
https://v.douyin.com/iMHhVPWS
不枯燥好坚持,凯格尔徒手训练与器械训练相结合多元训练
#居家锻炼
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https://v.douyin.com/irhdng73
健身十年 每日必练 身体最喜欢的静态拉伸 运动后不拉伸等于白练!教你一个身体最喜欢的静态拉伸~ Hello大家好,健身十年,我只说实话,我是健身女神张。 热身和拉伸有什么不同? 因为很多姐妹在健身过程中90%的姐妹都问过我,拉伸有必要吗?热身和拉伸有什么不同?所以也首先跟大家说一下,热身是动态的,而拉伸是静态的。 今天,就教大家一个小白也可以轻松掌握的静态拉伸动作。 这个动作可以拉伸全身,很多关节和韧带,是每次训练完必做的动作。这个动作叫“嫦娥转身”。 哪怕你没有训练也可以拉伸。欢迎大家打卡告诉我~ 最近我也在准备一个干货分享,会把我健身10年的经验精华总结制作成一个史上科学系统的¨完美蜕变精华讲座¨,这是我10年健身的知识结晶(里面有我以前从未透露过的内容),我们也在加紧筹备,近几周就可以和大家见面了~你想知道的健身减肥减脂的知识,里面都有。自己为自己做决定,成为半个专家。2023,完美一起实现自己的完美蜕变。 健身女神张,健身生活化,将好身材进行到底。我们一起加油! 健身女神张,健身生活化,将好身材进行到底。 我们一起加油! @健身女神张小助手
#拉伸
https://v.douyin.com/iFRTBHE3
大家以后看到这种视频千万不要信,夹腿器的作用是这个!
#自律
#健身
#居家锻炼
https://v.douyin.com/iMaQbJBy
对自己腿型不满意大腿松松垮垮的女生以及宝妈们,每天抽时间练练这个夹腿器,对你们帮助很大!
#健身
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#居家锻炼
https://v.douyin.com/iMH68nXc
走路磨裆磨大腿的女生,每天坚持200下,对你的帮助会很大。
#居家锻炼
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https://v.douyin.com/iMxorKsY
夹腿器不仅是宝妈,少女们也可以练起来!
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#有氧运动
https://v.douyin.com/iMVpFJds
走路磨裆磨大腿的女生,每天坚持200下,对你的帮助会很大。
#居家锻炼
#夹腿器
#健身
https://v.douyin.com/irRLtB6T
大家以后看到这种视频千万不要信,夹腿器的作用是这个!
#自律
#健身
#居家锻炼
https://v.douyin.com/irdcDgDM
谁再说它是智商税我就跟谁急!这个夹腿器已经帮助过很多人了,如果你大腿松松垮垮走路磨大腿或者你对自己的腿型不满意,值得试一试!
#健身
#自律
#居家锻炼
https://v.douyin.com/irdcCkNE
夹腿器对女生的帮助很大,腿粗屁股大多练
#居家锻炼
#健身
#妈妈臀
https://v.douyin.com/irf2ySH2
谁再说它是智商税我就跟谁急!这个夹腿器已经帮助过很多人了,如果你大腿松松垮垮走路磨大腿或者你对自己的腿型不满意,值得试一试!
#健身
#自律
#居家锻炼
https://v.douyin.com/irbPWrbM
还没买夹腿器的姐妹千万不要踩雷,要买就买这种带有防滑软胶的,不仅防滑好,夹起来也更舒适,这个还是镂空的设计,夏天就能更好地排汗透气,而且可以根据自己的腿型调节角度,设计更合理,要冲就冲这个。现在练刚刚好!夏天就可以穿短裙啦
#漫画腿
#瘦腿器
#好东西一起分享
https://v.douyin.com/iMafdNbG
还没买夹腿器的姐妹千万不要踩雷,要买就买这种带有防滑软胶的,不仅防滑好,夹起来也更舒适,这个还是镂空的设计,夏天就能更好地排汗透气,而且可以根据自己的腿型调节角度,设计更合理,要冲就冲这个。现在练刚刚好!夏天就可以穿短裙啦
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https://v.douyin.com/iMayGcKg
还没买夹腿器的姐妹千万不要踩雷,要买就买这种带有防滑软胶的,不仅防滑好,夹起来也更舒适,这个还是镂空的设计,夏天就能更好地排汗透气,而且可以根据 自己的腿型调节角度,设计更合理,要冲就冲这个。现在练刚刚好!夏天就可以穿短裙啦
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https://v.douyin.com/iM7F6X15