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引体向上做不了,可以先用训练辅助器来助力一下,特别推荐!@抖音小助手
#引体向上
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来自:175.43.11.197
时间:2024-07-16 17:22:36
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引体向上都纳入中考总成绩了,在家可要多给孩子锻炼锻练,备一个单杠很有必要,免打孔的安装很简单,全家都能练
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单杠家用
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室内过道门上免打孔引体向上单杠
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开始引体向上加负重,25磅的壶铃能拉上6个。
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双支撑大脚板免打孔引体向上单杠,双轴联动承重更强,三角支撑更牢固
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想要轻轻松松拉起引体吗?保姆级教程 教你如何解锁第一个引体向上,雕刻背部线条,比起练臀,练背也很重要! 好好引体,天天向上!
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家里安装一个引体家,不占空间,很实用
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家里安装一个引体家,不占空间,很实用
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测了一下拉100引体向上的时间,大概八分半。
#dou出运动范儿
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来挑战引体向上不一样的玩法 BGM:come back …be here
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给孩子安装了这个免打孔的引体向上单杠,孩子长高了不少,还养成了爱运动的好习惯,手臂力量力增强了
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引体向上做不了,可以先用训练辅助器来助力一下,特别推荐!@抖音小助手
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孩子买了引体向上辅助带,引体向上轻松拉15个!
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孩子买了引体向上辅助带,引体向上轻松拉15个!
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家用单杠安装步骤,方便实用
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家用单杠很好用,特别是家里有老人学生,不占空间,很好安装
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家用单杠很好用,特别是家里有老人学生,不占空间,很好安装
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孩子买了引体向上辅助带,引体向上轻松拉15个!
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孩子买了引体向上辅助带,引体向上轻松拉15个!
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引体上去了是不是就不算新手了。
#引体向上女生
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引体上去了是不是就不算新手了。
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60KG!真没见过这场面…张雨霏的负重引体已臻至化境。
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枯燥而痛苦的负重训练,阻拦不了你向上的决心。这些短暂的片段,记录这条漫漫追梦之路。
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完整上肢/一定要用时间滋养自己呀。
#撸铁女孩
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https://v.douyin.com/iLD4tVXP
2024恢复训练 先全身开始唤醒一下。
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边骂边脱大衣。今日看不到背肌的训练了。
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“纵使山高路远 我依然慢步前行”
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https://v.douyin.com/iNVR1M4A
早上六点起床,跑步20分钟,跳绳200个,俯卧撑50个,卷腹50个,引体向上20个,没人通过你油腻的外表去了解你的内在,行动就是蜕变的开始,坚持一个月,你会回来感谢我的
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https://v.douyin.com/iFberSMo
“生活永远没有同花顺 人生的底牌永远是自己”
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马上打卡!
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穿搭
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https://v.douyin.com/iYA2EmvM
健身三年 居然一个引体向上都拉不起
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