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肩颈疼的睡不着??一遍就舒服的颈椎操！#颈椎病 #肩颈酸痛 #颈椎

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颈椎反弓，3个动作帮助矫正锻炼#颈椎 #医学科普 #颈椎反弓 #科普一下

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颈椎不好的朋友可以收藏，练起来#颈椎病 #颈椎操 #运动 #锻炼

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40秒颈椎操！只有1%的人能做完，看看你能做到第几个？#颈椎 #健康科普 #颈椎最喜欢的五个动作 #中医

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青少年颈椎变直、反弓，简单“仰首回拳”来锻炼#医学科普 #一起来锻炼 #颈椎 #肩颈酸痛 #骨科

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30miao学会颈椎放松的办法，久坐，伏案工作都可以试试#颈椎病

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八节颈椎保健操，每天早晚练起来@抖音小助手 #做操 #运动 #锻炼 #颈椎

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手艺人拿了6年的眉笔.一天做5个美妆项目不带休息，腰椎颈椎眼睛通通都有问题!你说我幸运也好有天赋也罢，平凡的我只不过是用努力拼搏末来！#论眉毛的重要性 #素人改造

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反复正骨理疗，一段时间后脖子还是不舒服，颈部肌肉锻炼很有必要！#保护颈椎 #运动康复 #一起来锻炼

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健康就是银行，快乐就是利息，照顾好自己，有银行又有利息，五彩缤纷的世界才会属于你#颈椎操 #肩颈#运动 @DOU+小助手

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颈部锻炼就三组，全部锻炼透了。#颈椎

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富贵包的两个锻炼动作，有富贵包的朋友记得收藏练习起来哦。#富贵包 #颈椎 #中医传承 #健康守护计划

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没有人过着如愿以偿的人生，所以大家总觉得别人比自己幸福！ 昨晚驱车300公里，去见一个提前约好的客户，没想到到了电话不接，信息不回，其实心里也挺失落的，拖着疲惫的身体和巨疼的颈椎，回家已经凌晨……想想父母一步一滴汗水换来的钱，比起我们每天在空调房里，这算啥……是啊，钱都流向了不缺钱的人，苦啊都留给能吃苦的人，咱没有天生的好命，那就奋不顾身的努力。#每个人都在奔赴各自不同的人生 #感恩所有的相遇 #我的生活日记 #成都 #创业

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有一个老人手麻，老妈教他一招简单好学，只要坚持半个月会有改变，其实手麻对于玩手机太久是常会有的情况。#手麻 #低头族 #养生颈椎按摩

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30几块钱就可以做45分钟的草本肩颈？？#按摩放松 #肩颈疏通 #养生 #变美 #护肤

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大部分人容易忽略的颈部锻炼区域，找到方法，用巧劲获得大收获。#斜方肌锻炼 #颈部锻炼 #肩胛锻炼 #居家运动

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终于吃到了长颈鹿的亲戚【长颈鸡】，老板不但没加钱，还优惠了十块钱，赚大发了#这是真正的硬菜

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今天发现了长颈鹿的祖先－－长颈鸡了，活了这么久，还没有被这样直接明了的坑过。#农家特色 #高端食材 #抖音小助

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