幸福月计划｜9月请这样开始爱自己

日常生活中，我们被周遭的不确定性和压力围绕，焦虑与自我怀疑的情绪与日俱增。你有没有想过，爱自己也需要练习。 9月，让我们继续自我关爱小练习，从平凡的生活中找回满足感和自由。 -- 如果你对「自我关爱」感兴趣，也许会喜欢这本疗愈日记。 「不期而愈」365天疗愈日记本，以“正向心理学”作为理论背景，探索关于正念、自我关爱等行为方式。它可以作为你的清理情绪垃圾的填埋场、寄托梦想生活的许愿瓶、勾勒新生活的计划本，或者，就是一-本养成每天记录习惯的日记。 . 极简的内容模块，轻量化的记录 在这次的设计中，我们抛弃了过多的功能分区模块，专注于轻量化记录，我们希望能够减轻用户记录的负担，「 坚持记录」本身就是最重要的事情。 . ❤"正向心理， 关爱自我 我们设计了「自我探索工具包」和「正念日记」来帮助你更加了解自己，更加爱自己。 自我探索工具包:通过自我察觉、自我潜力探索等模块帮助你进行思考-我是什么样的人，我需要什么，我不需要什么? 正念日记:每天都提供了不同的疗愈语录、正念引导语和美好生活行动小贴士，通过记录，我们获得与内在自我的联结，在记录中构造理想生活。 . 🌈12月不同主题，每月都有新体验 新疗愈主题+新的印花主题 每月会有一个新的疗愈主题，无论是「Step Out of Your Comfort Zone」还是「Time to Relax」，我们都希望大家可以有新的尝试方向，让每个月都有新的体验。 印花灵感来自于工艺美术大师William Morris，每个月都选择不同的印花色彩，希望自然抒情的印花图样会给你带来安慰和治愈感。 . 👩‍🎨‍自定义+模块化内页，由你自由组合。 在默认内页外，我们额外提供了4组打卡模块和3组内页模块，大家可以通过「贴纸」的形式来进行替换组装，制作最适合你自己的日记本。 . 现在就开始吧 一切美好 正在向你走来 #电子手账[话题]# #自我关爱[话题]# #自我疗愈清单[话题]# #selfcare[话题]# #正念练习[话题]# #月计划[话题]# #疗愈[话题]# #提升幸福感[话题]#