❤️11月这样爱自己｜自我关爱大挑战

11月自我关爱日历来啦～和往常一样提供空白版和内容版两种，A4尺寸可打印自用。 这个月，让我们继续自我关爱小练习，从平凡的生活中找回满足感和自由。 - 如果你对「自我关爱」感兴趣，也许会喜欢这本疗愈日记。 「不期而愈」365天疗愈日记本，以“正向心理学”作为理论背景，探索关于正念、自我关爱等行为方式。它可以作为你的清理情绪垃圾的填埋场、寄托梦想生活的许愿瓶、勾勒新生活的计划本，或者，就是一本养成每天记录习惯的日记。 #电子手帐[话题]#  #自我关爱[话题]#  #内在小孩[话题]#  #疗愈[话题]#  #selfcare[话题]#  #心灵疗愈[话题]# #1年1度购物狂欢[话题]#