不会吧！八段锦做得不标准更伤身？

从小身体不好，抵抗力低的兄弟姐妹们，请一定要信我！ 每天坚持练习八段锦，你会感谢现在自律的自己！ 八段锦动作简单，跟着视频动作指导，每一式都是保姆级教学[哇R] 在家强身健体，提高免疫力，身体倍儿棒~~ 大家一定要听劝啊！动作一定要练对啊！ 运动是良药，练对才有效！ 跟着我的视频，学不了吃亏，学不了上当！ @运动薯  #八段锦[话题]#  #八段锦教程[话题]#  #八段锦完整版[话题]#  #90后养生日常[话题]#  #八段锦打卡[话题]#