国家体育总局八段锦：零基础镜面口令跟练

国家体育总局，完整版本《八段锦》： 预备势 1、两手托天理三焦：6遍 2、左右开弓似射雕：左右各3遍 3、调理脾胃须单举：左右各3遍 4、五劳七伤往后瞧：左右各3遍 5、摇头摆尾去心火：左右各3遍 6、两手攀足固肾腰：6遍 7、攒拳怒目增气力：左右各3遍 8、背后七颠百病消：7遍 收势 #健康养生[话题]# #八段锦养生[话题]# #八段锦[话题]# #健身气功八段锦[话题]# #在家学习八段锦[话题]# #运动[话题]# #减肥[话题]#