维持一个原则：无评估 不训练！

维持一个原则：无评估不训练.普拉提的一节课中，细节点实在太重要了，毕竟花了三五百块不是只是练动作而已！动作训练我去跟帕姐不是更香～ 在普拉提练习中，学会思考（无论自练/她带）久而久之发现不仅仅是对身体的有意识地了解控制，同样对于生活工作亦是如此。 线下一对一的课程，一定是细致且高效 #我的普拉提日常[话题]# #我的私教[话题]# #细节控[话题]# #细节决定成败[话题]# #日常生活里的快乐瞬间[话题]# #运动[话题]# #圆肩驼背[话题]# #私教工作室[话题]#