东莞普拉提|在平衡椅上的天鹅,如何潜水?
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STOTT PILATES•天鹅潜水 SWAN DIVE
在普拉提中 天鹅潜水系列延伸动作非常多
几乎所有普拉提的设备都会有这个动作
比如#垫上[话题]# #Reformer普拉提塑身机[话题]#
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那同样的动作在不同的器械上练习
到底有什么不一样呢?
想知道的请扣1 [偷笑R][偷笑R][偷笑R]
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