分辨好腿粗类型 ｜才能避免越练越粗！！

腿粗的根本原因和解决方法！ 你的粗腿是哪种类型？[doge] 知道了才能瘦下来啊[赞R] 今天这四个拉伸动作 在家就可以轻松练习[哇R] 不仅能轻松减掉腿部赘肉 还能拉长腿部线条 ！！[赞R][赞R] ——— 今日运动穿搭 一整套都来自JSC 穿上舒适好看的运动装备 不仅心情会变好 连运动状态都会加分[萌萌哒R][萌萌哒R] 上淘宝 🔍“健身潮搭”[黄金薯R] 用心水的运动装备 来奖励坚持不懈的自己吧！#健身潮撘[话题]##宅家运动打卡季[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]# #高效瘦腿攻略[话题]#