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肩颈操
消除富贵包,颈椎病,肩周炎,每天五分钟,练一个好一个
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时间:2024-06-30 16:11:21
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肩颈操 练完颈后大包不见了
肩颈操
肩颈操
11min肩颈舒缓瑜伽 | 缓解肩颈疲劳与紧张 |
最强“毁颈操”堪比慢性ZS?
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颈椎病10级患者强烈推荐!!肩颈一遍就舒服
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肩颈舒展操
这样练肩颈好舒服~
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10MIN|工位肩颈拉伸 缓解僵硬 坐着改善体态
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长期低头肩颈酸痛,久坐腰酸背痛练习这个
每天一百下,练完肩颈很舒服
每天五分钟,肩颈松软不僵硬了
肩宽背厚 肩颈酸痛的姐妹 练起来
每天五分钟,肩颈松软不僵硬了
每天100个,越练越轻松,肩颈松软了
每天100个真的很累!但是肩颈松软了