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#基本功练习
#舞蹈生日常
#好身材练起来
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时间:2024-10-08 15:41:58
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#基本功练习
#舞蹈生日常
#课堂花絮
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一个壶铃练全身,在家里准备一个软壶铃,不怕摔不怕碰 更安全 好身材练起来
#居家锻炼
#翘臀细腿
#好身材练起来
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一个壶铃练全身,在家里准备一个软壶铃,不怕摔不怕碰 更安全 好身材练起来
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穿上它去健身运动吧,好身材好身体练起来!
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#舞蹈生的日常
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什么比例才是好身材?
#身材管理
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妈妈臀腿型不好看先把足弓练起来
#变瘦变美变好看
#居家锻炼
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#塑形
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妈妈臀腿型不好看先把足弓练起来
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妈妈臀腿型不好看先把足弓练起来
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这款壶铃足够好! 居家选择它,每天动起来!
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#流汗吧健身少女
#自律
#好身材就要不断的雕刻
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祝大家2024年新年快乐!新的一年一起练起来🔥
#一起减肥打卡
#燃脂爆汗
#居家锻炼
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仙女们有拜拜肉蝴蝶袖的?!这几个动作赶紧练起来吧!效果巨明显??,坐着(姨妈期)也可以练,紧致手臂线条,消除拜拜肉,练出直角肩
#居家锻炼
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#每日一练
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#直角肩
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一个动作紧致全身,妈妈臀以及凹陷的姐妹,还有拜拜肉,小腹凸出肉肉的姐妹练起来!根据壶铃计划每天坚持练一会儿,一把壶铃简单易学好上手
#壶铃减脂
#减脂塑形
#居家锻炼
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#自律遇见更好的自己
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一个动作紧致全身,妈妈臀以及凹陷的姐妹,还有拜拜肉,小腹凸出肉肉的姐妹练起来!根据壶铃计划每天坚持练一会儿,一把壶铃简单易学好上手
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夏天的小蛮腰练起来~
#壶铃
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#大肚腩变小蛮腰
#运动
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夏天的小蛮腰练起来~
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这小玩意真好用!刷到就练起 别再徒手做无用功了!无负重不紧致!
#好物推荐🔥
#练肩拉力绳
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幸福就是人到中年,有一个好身体,一个坏的记性,简单点,糊涂点,开心一点,别说以前,别想也许,别谈如果,在喜欢的状态里生活,做自己就好。🌹
#纯情
#热身操
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#因为热爱所以坚持
#好身材练起来
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呼啦圈转起来 不跑不跳,轻松转起来
#呼啦圈转起来
#618好物节
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#居家锻炼
#呼拉圈打卡
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