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#每天坚持一点点
一天的时间有24小时，花一小时来运动健身，不断突破自己的极限，才能不断进步，坚持训练，健身不仅仅塑造身体，更是磨练励心志的过程[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]
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来自:113.25.122.92
时间：2024-09-13 16:11:31
网址：https://v.douyin.com/ikL22JWt
不管你的肚子有多大，每天坚持推200下，紧致腰腹，核心力量也上来了
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两个动作提升你的手腕爆发力
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冠军推荐“全套主动拉伸” 随时随地，任何场景，每天坚持一点点。
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