不愧是#董宇辉推荐 的书，《躲在蚊子后面的大象》，堪称人类情绪问题处理大全！#躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #女性成长 #好书大晒

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试着去理解坏情绪背后的原因，找到躲在蚊子后的大象，就是成长！ #躲在蚊子后面的大象 #好书 #董宇辉

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所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

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不愧是#董宇辉 推荐的书，《躲在蚊子背后的大象》，真的像光一样救赎了我！ 书里说：与童年时期的困境相比，今天的你已经不再那么无助和缺乏保护了，我们已经成年了，对我们来说，以前的高墙现在只是一堵矮墙，人不安的不是事物本身，而是我们对事物的想象，所以情绪已然产生，你不可能一下子改变一切，你的敏感很可能也是你的天赋，不要隐藏自己的光芒，你要像你希望的那样在森林中呼唤，这样才会得到回声。 书里引用七种典型的内在情绪，带你经历一场疗愈之旅，如果你也总是因为一些小事而陷在负面情绪中，请一定要看看这本书，这个世界有多美好，取决于你有多爱你自己！#躲在蚊子后面的大象 #情绪 #情感共鸣 #疗愈

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4. 比小说还好看的心理学入门书 ，焦虑内耗的时候，读这本书简直是救命！#心理 #躲在蚊子后面的大象#讨好型人格

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没有人会因为无缘无故的小事而爆发出巨大的情绪，情绪的爆发永远都不是突然形成的，而是日积月累形成的，我们往往的仅仅关注蚊子，但是没有关注到蚊子 的刺刺到了深层次的原因。 #情绪管理 #躲在蚊子背后的大象 #心理学 #精神内耗 #董宇辉推荐书单

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女性被激素控制的真相，被这位101岁的老太太狠狠戳穿了，戴安娜阿希尔终身未婚未育，一辈子租房住，却享受了常人无法想象的快乐，她的一生随性、自由且满足。 她说，我在一生中从未像现在这样舒服的、长久的，享受过自己。#好书分享 #被激素控制的女人的一生 #女性成长 #女性独立 #好书大晒

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