不愧是#董宇辉推荐 的书，《躲在蚊子后面的大象》，堪称人类情绪问题处理大全！#躲在蚊子后面的大象 #情绪管理 #女性成长 #好书大晒

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试着去理解坏情绪背后的原因，找到躲在蚊子后的大象，就是成长！ #躲在蚊子后面的大象 #好书 #董宇辉

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4. 比小说还好看的心理学入门书 ，焦虑内耗的时候，读这本书简直是救命！#心理 #躲在蚊子后面的大象#讨好型人格

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不愧是#董宇辉 推荐的书，《躲在蚊子背后的大象》，真的像光一样救赎了我！ 书里说：与童年时期的困境相比，今天的你已经不再那么无助和缺乏保护了，我们已经成年了，对我们来说，以前的高墙现在只是一堵矮墙，人不安的不是事物本身，而是我们对事物的想象，所以情绪已然产生，你不可能一下子改变一切，你的敏感很可能也是你的天赋，不要隐藏自己的光芒，你要像你希望的那样在森林中呼唤，这样才会得到回声。 书里引用七种典型的内在情绪，带你经历一场疗愈之旅，如果你也总是因为一些小事而陷在负面情绪中，请一定要看看这本书，这个世界有多美好，取决于你有多爱你自己！#躲在蚊子后面的大象 #情绪 #情感共鸣 #疗愈

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董宇辉多次推荐的心理学好书，心理疗愈的答案之书《躲在蚊子后面的大象》#董宇辉 #与辉同行 #心理健康 #治愈自己

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所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

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一套纠正儿童讨好型人格，让孩子学会说“不”的绘本！#启蒙早教 #亲子阅读 #如何预防孩子讨好型人格 #绘本

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❌拒绝“讨好型人格”，✅培养大方自信、会社交的孩子！ #讨好型人格 #幼儿园 #社交 #六一儿童节礼物 #内向腼腆

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性格敏感爱生闷气，遇到小事一点就着，一定读这本心理学书太温暖 董宇辉真没骗我啊，这本书彻底治好了我的讨好型人格。如果你是那种爱生闷气，因为一点小事一点就着，情绪很不稳定，爱生气，性格很敏感，特别在意别人对自己的看法，特别容易精神内耗，那这本书你一定要去读，真的太治愈了。 没有人会毫无缘由的因为小事而生气，也没有一种情绪是突然爆发的。这些让你生气的小事儿其实是在提醒你，你内心深处的某些需求受到伤害了。在童年时期，你是不是经常被灌输这样的观点，满足他人的期望比表达自己的感受和需求更重要，时间长了，你就会很难明白自己想要的是什么，而且会变成一个不快乐的大人。让人不安的不是事物本身，而是我们对于事物的想象。人生不会走进死胡同，但情绪会。 所以当你读完这本书之后，你会觉得就像亲身经历了一场心理咨询。什么是蚊子？就是日常生活中那些让你突然情绪爆发的小事儿，可能是别人的一句话，一个表情，一个动作，又或者是某件让你觉得很心烦和没有耐心的事物，这些事情会像导火线一般点燃你的情绪，这就是所谓的蚊子一样的小事儿，会像大象一样压垮人。 你要是不想再生闷气，不想在情绪不好，就一定要找到让你生气的根本原因，就是那只大象到底在哪儿。书里会有一些心理测试，能帮你找出那头大象就是你的心理创伤到底在哪，并且会手把手的像心理咨询师一样告诉你怎么去解决这些问题。一切的情绪都来源于你的内心，你要学会去表达情绪，而不是带着情绪去表达。愿我们都能读完这本书之后，能轻松的应对那些突然爆发的情绪，彻底摆脱生闷气。#治愈系书籍推荐 #精神内耗 #人间清醒 #情感共鸣 #董宇辉

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躲在蚊子后面的大象#读书 #董宇辉

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拒绝友情脑，拒绝讨好型社交，教孩子勇敢做自己，远离4种坏友谊#好书分享 #童书推荐 #讨好型人格 #绘本 #正确的引导孩子陪伴孩子

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经常给孩子看这套漫画心理学，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力，不做讨好型人格！#育儿

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自卑、讨好型人格一定要翻烂这本书。 想改变自己唯唯诺诺的形象，一定不要做过多解释，塑造自己强者形象。#好书分享 #强势 #强势文化 #提升自己 #心理学

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多给孩子看看这套漫画社交心理学，正面引导解决孩子实际问题，培养孩子坚毅性格，拒绝讨好型人格#育儿

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建议所有被“坏友谊”盯上的孩子，都来读它！ #社交 #讨好型人格 #情绪管理 #幼儿园 #618好物节

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“妈妈，没人陪我玩”，你的回答很重要！ #社交 #讨好型人格 #沟通技巧 #交朋友交朋友

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强烈推荐所有性格乖巧从小被保护太好的女孩子一定要去读这本书。 如果你性格从小特别乖巧，很懂事儿，总是很善解人意，为他人着想，甚至有时候有点儿讨好型人格泪失禁体质，或者感情不顺，一直找不到那个对的人，又或者困在失恋分手里面久久的走不出来，心里面装着一个爱而不得的前任。那么相信我！强烈推荐你去读一下这本书！ 这本书在封底特别明显的一个位置。写这一句让很多女孩子振聋发聩的话，他说只有你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！没错，这本书就是想手把手教着每个女孩子真正过上精神自由，物质自由的生活，告诉你如何去一步一步的告别感情上的伤。同时告别那些爱而不得的人，真正自由自在的。向上的好好的生活。这本书真的非常洒脱，关于爱而不得，关于爱情里的遗憾，这本书里说。你如果能来的话我很高兴，但是如果你来不了的话，我也很心满意足。说白了就是如果你等不到那个对的人，那他就爱来不来，他来不来你都能过得很好。 关于女性成长女性力量这本书里说，女人也是需要有自己的乐子呀！关于girls helps girls。这本书里说每个女人都有能力将另一个女人推一把，带去新的世界。我们必须为彼此做这件事！这本书里充满了大女主精神：教会你如何自由、勇敢、坦率、洒脱，做自己！ 关于精神内耗，关于焦虑这本书里说：我真不明白女人干嘛要在乎别人怎么想！ 这本书真的通透到不能再通透了，所以强烈推荐所有容易焦虑，容易精神内耗。或者困在爱而不得的感情里，忘不掉前任的女孩子一定一定要去读这本书。#女性智慧 #答案之书 #情感共鸣 #爱自己 #治愈系书籍推荐

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孩子，当别人欺负了你，然后说“对不起”，你有权说“有关系”！#社交 #讨好型人格 #幼儿园

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幼儿园社交的4个秘密，早点告诉孩子！ #幼儿园 #社交 #交朋友交朋友 #讨好型人格

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愿我们都可以做自由的人#被讨厌的勇气 #讨好型人格

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强烈建议所有性格软的姐妹，都去读获得诺奖的莫言写的生死疲劳 强烈建议所有性格软的姐妹们都去读获得过诺贝尔奖的莫言写的这本生死疲劳。读过这本书的年轻人，我觉得至少能在人性现实上面少走十几年的弯路。莫言说所有伤害你的人都是故意的，他在伤害你之前早就已经权衡利弊，他内心经过不断的对比，最终选择伤害你，因为伤害你，他付出的代价最小，并且能获得最大的利益。他更在生死疲劳里说世界上很多人该死，但偏偏不死，很多人不该死呀，偏偏死了。面对不友好的欺负你的人，莫言在这本书里说，面对嘲弄和讽刺最有效的方式就是装傻，让他的机智变成对牛弹琴，对猪歌唱。他说真正的强大不是对抗，而是允许发生。你要允许他们愚蠢、丑陋、虚伪、遗憾，你要允许自己的付出没有回报，这就是人性。像你这样本性善良的人都晚熟，而且是被那些劣人催熟的。成年人的世界只做筛选，不做教育，能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人的从来不是说教，而是磨难。读完这本书，你会放下很多你之前执着的事情，因为莫言会在书里告诉你，凡是百思不得其解的事情，不如索性忘了，跟谁过不去都可以，千万别跟自己过不去。所以越是性格软，越是容易精神内耗，你就去读这本书，你会接受世事无常，接受分道扬镳，接受挫败孤独。世间的万物就是这样，小坏小怪遭人厌恨，大坏大怪反被人敬仰。就连莫言自己都说，诺贝尔奖的评委就是读过了这本书之后，才决定把诺奖给我的。正版给你们放在视频底下。年轻人读了这本书，就好像是你站在莫言这样的大作家肩膀上去看世界，看人性，你能不通透吗？#莫言 #生死疲劳 #讨好型人格 #精神内耗 #女性智慧

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性格敏感的女孩子其实是非常容易成功的！你天生不适合待在底层！ 性格敏感其实是一个女孩子的优点，而且性格敏感的人天生不适合待在底层。像这种性格高敏感的女孩子都是有道德洁癖的。而且往往是前期可能会受到一些挫折，但是后期会变得很厉害，因为你的智商和情商是超级高的！也是完全有能力往上走的，非常有学习天赋。 所以性格高敏感的女孩子一定要努力的把自己往上走一层。你当你有一天接触了更高层次的圈层的时候，你自然会有更高的眼界，格局，价值观。你的整个人气场都会不一样。 所以说越是高敏感性格的女孩子，你越是容易成功，你越是不能把自己当成普通人。你更不能甘心于待在底层，你就是要努力的向上爬。而且你要学会用对你的高敏感，正是因为你的高敏感会让你过于善良，心软呀，共情能力太强，总是喜欢掉眼泪。并且容易有一些讨好型人格，所以你坚决不能待在底层。更大的世界，更高的层次才是你的归宿。越是高敏感越是要多读书，越是要主动的去提升自己。当你学会用对自己的高敏感的时候，你就一点儿都不会精神内耗了，更不会容易焦虑，你会很通透，并且非常容易成功。#焦虑 #高敏感人群 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #女性智慧 #520的正确打开方式

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