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时间:2024-07-29 12:19:50
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谁说40岁不能拥有少女腿 居家每天3min 瘦大腿内侧+外侧紧致皮肤 谁说40岁不能拥有少女腿,女神腿?拒绝腿部肌肉松弛橘子皮,瘦大腿内外侧,就交给我了! Hello姐妹们,我是健身女神张,年龄从来都不是阻碍我们追求完美的借口。我自己就是最好的例子,四十岁仍然可以拥有理想的腿部线条,肌肉结实且紧致,这是非常现实,也是我们每个人能拥有的! 从小腿到大腿,只要你愿意下定决心,坚持努力,我将亲自教你如何雕塑出让人羡慕的完美腿型!别再只是看着别人的腿羡慕,现在就跟我一起动起来! 那么我希望你从今天就开始动起来,看完这个视频,就马上去感受下这个动作,女神腿离你不远了~但我们要的不仅仅是女神腿,我们还想要马甲线小蛮腰,还想要女神背,还想要永远健康,好身材追随一辈子。 @健身女神张小助手
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居家第3天,学会了如何正确的烧一杯白开水!
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居家早晨燃脂训练 | 男生女生都可以直接开练 肚子赘肉多快练起来 每天坚持20分钟 减掉大肚子
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上次前辈说我蹲的重心太靠前,都要趴地下了??,建议我抱个水桶,感觉水桶抱不住,特意买了一副哑铃,劳烦大家帮我看下今天蹲的可以吗,哪些需要改善,谢谢宝子们
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各位大神,我又来了??
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