“健身几乎是人生唯一一项，付出就必定有回报的事情” 很认同这句话，健身几乎是人生唯一一项，付出就必定有回报的事情，这个世界那么大，生命那么远,我不能带着满身脂肪，疾病和疲倦的躯壳，那才是真沉重，送给努力中的自己。#健身打卡 #撸铁 #精神氮泵

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“每天抽出一小时来健身，它并不是你生活的负担” 而是帮助你减轻生活的烦恼，释放工作的压力，消除身体的疲惫，同时增强抵抗力，还能得到理想中的身材。#健身打卡 #撸铁 #精神氮泵

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肌肉掉了可以练，体脂涨了也可以减，所以你一定不要放弃 #自律 #励志 #精神氮泵 #徒手健身 #健身氮泵

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健身是和自己的较量，你不必和别人比，你要做的是超越曾经的自己#自律 #励志 #精神氮泵 #徒手健身 #健身氮泵

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没更新动态的日子里 在慢慢调整状态 只为更好的开始 #撸铁女孩 #毫无训练痕迹 #精神氮泵 #见人不如健身 #健身穿搭

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