想保持身材？ 請提高你的肌肉量！

#见人不如健身[话题]# 認認真真的讓自己沒有限制的吃吃喝喝七天，巧克力、冰淇淋、炸雞翅、薯條、奶油蛋糕和各種口味的比薩 … 本來以為會災情慘重，結果今天看起來體態好像還可以，這應該就是肌肉量高/代謝高的關係，24小時都在消耗，不會胖。 #70后[话题]# #50岁的女人也可以很哇塞[话题]# #肌肉[话题]# #腹肌[话题]# #旧金山湾区[话题]# #开心就好[话题]#