120到90我做到了，要吃碳水，但不吃白米面

就吃我每天发的，大口吃肉吃菜。中午吃碳水。小基数的晚上不吃碳水，不用水果代替晚上#减脂餐[话题]# #减脂餐一日三餐[话题]# #减脂餐分享[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #一方碳水养一方人[话题]#

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时间：2024-08-18 13:42:09
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