普拉提核心床跟练 沉浸式高效燃脂

很多初来乍到的宝宝们都会觉得普拉提是一项轻松变美的运动 但真正开始就会发现其实不比其他运动简单 每个优雅动作后都是痛苦的面部表情换来的😇 这一期核心床燃脂运动其实难度还是比较大的 适合作为高阶练习来进行燃脂暴汗～ #塑形[话题]# #体态[话题]# #跟练[话题]# #健身[话题]# #运动[话题]# #核心训练[话题]# #普拉提[话题]# #普拉提私教[话题]# #上海普拉提[话题]# #普拉提老师[话题]##减脂塑形[话题]# #见人不如健身[话题]# #运动薯[话题]#