椅子瑜伽

今天我们来一组椅子瑜伽，开髋瘦腿‼️流动串联，促进下半身血液循环，拉伸腿部，塑造腿部线条 视频为五倍速度，且是单侧练习，大家自行练习另一侧！ 开始吧 #威海瑜伽普拉提[话题]# #威海瑜伽[话题]# #椅子瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #瑜伽日常[话题]# #瑜伽体式[话题]# #瑜伽女孩[话题]#